Dez 29 2011
Ein erfolgreiches und spannendes Jahr geht für mich zu Ende. Endlich mal ein Jahr in dem es keine großen Verletzungen, Stürze oder Krankheiten gab. Ein Jahr das als Resümee zum sportlich erfolgreichsten meiner bisher erst 4 Sportjahren zählt. Januar: Trotz massig Schnee im Dezember und Januar habe ich es irgendwie hingekriegt rechtzeitig zum 50er im [...]
Dez 22 2011
Trotz der andauernden Schwächephase gebe ich die Hoffnung nicht auf und mache mich regelmäßig zu meinen Läufen auf. Am letzten Dienstag hatte ich das große Glück, dass mich Morgens um kurz nach 5Uhr leichter Schneefall empfing als ich mich auf den Weg zur Arbeit machte. Mit der Stirnlampe auf dem Kopf und den Brooks PUREGRIT ™ [...]
Dez 7 2011
Auf Grund der Tatsache, dass ich mir meine wenige Zeit immer ein bisschen einteilen muss, plane ich meine sportlichen Events gerne rechtzeitig. So kann man sich das Jahr einigermaßen aufteilen und auch die weiteren Verbindlichkeiten und Vorhaben ganz gut unter einen Hut bekommen. Mit der heutigen Anmeldung zum Frankfurt Marathon 2012 ist die Grobplanung für´s [...]
Nov 27 2011
Der Begriff Trailrunning wird ja die letzten Jahre stark frequentiert. Überall wird “Trail” gelaufen. Aber was ist TRAILRUNNING eigentlich? Gibt es eine eindeutige Aussage WAS Trailrunning ist? Auf Wikipedia wird der “Traillauf” ein bisschen näher beleuchtet. “Der Traillauf (von englisch trail = Pfad, Weg; im Deutschen auch als Waldlauf oder Landschaftslauf bezeichnet) ist eine Form [...]
Okt 3 2011
Eigentlich waren die Voraussetzungen für einen schönen Lauf nicht unbedingt gegeben. Zum gestrigen Mittagessen gab es Krautwickel. Am Abend wurde es auf einer Geburtstagsfeier auch später als gewohnt, und nahrungstechnisch gab´s obendrauf Zwiebel- und Lauch-Hackfleischsuppe! Und da alles super lecker war, wurde auch bei den Portionen keine Zurückhaltung geübt. Entsprechend war das morgendliche Erwachen von [...]
Sep 29 2011
Ein paar Tage sind vergangen. Die Endorphine haben sich wieder einigermaßen beruhigt und der Muskelkater legt sich auch von Tag zu Tag! Der Stolz bleibt. Hier mal ein kleiner Auszug von Bildern wie´s meine beiden Mädels erlebt haben. Und hier noch ein paar offizielle Fotos von Christoph Herwig. Bis zum nächsten Jahr! Ich freue mich [...]
Sep 26 2011
Als ich vor knapp 4 Jahren meine ersten 3,9 Kilometer schnaufend und schwitzen absolviert habe, hätte ich nie im Traum daran gedacht das ich irgendwann mal 10,5 Stunden unterwegs bin um ein T-Shirt zu ergattern. Aber es zeigt mir, dass vieles im Leben möglich ist wenn man nur will. Und ich wollte! Los ging es [...]
Sep 23 2011
Da ich am Sonntag ja ein paar Stündchen unterwegs sein werde, und ab und an vielleicht die Gefahr besteht das es ein bisschen einsam und langweilig auf der Strecke wird, habe ich mich dazu entschlossen ein paar “Liveberichte” und Impressionen während des Laufes auf Facebook zu veröffentlichen. Live auf Facebook Ich hoffe es gibt nur [...]
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