Mai 4 2010
Ich hatte ja vor kurzem schon mal angedeutet, dass ich mir ein neues Gadget zugelegt habe. Und zwar eines, dass mich bei meinen “langen Läufen” ein wenig unterstützt und, wenn möglich, diese ein bisschen verlängern kann. Schließlich habe ich mir in diese Richtung einiges für dieses Jahr vorgenommen. Aber jetzt mal zu meiner neuen Errungenschaft. [...]
Apr 22 2010
Sonntag 18.04.2010 Nach einer angenehmen und ruhigen Nacht in einem hervorragenden Bett, sammelten wir uns um 8:00Uhr zu einem ausgiebigen Frühstück im Hotelrestaurant. Auf Grund der letztjährigen Erfahrungen wurde uns empfohlen zeitig auf dem Eventgelände anzukommen. Staus waren wie jedes Jahr vorprogrammiert. Steffens Navi brachte uns über eine abenteuerliche Wegeführung direkt zum dem Gelände, welches [...]
Mrz 28 2010
Aus meinen beiden geplanten Läufen am Wochenende ist lediglich ein kleiner Lauf am Samstag früh über 12 Kilometer durch den Wald geworden. Irgendwie sind im Augenblick die Beine schwer und der Körper und Geist ziemlich müde. So zwei Tage “Faulenzen” tun mir auch mal gut. Schließlich besteht das Jahr gerade Mal aus 87 Tagen. Und [...]
Mrz 21 2010
Der letzte Lauf mit Matthias ist ja schon eine Ewigkeit her. Am 15. August letzten Jahres hatten wir unseren letzten gemeinsamen Lauf. Und der dritte Abschnitt des Nibelungensteiges steht immer noch aus. Aber auf Grund der aktuellen Wetterprognose heben wir uns dieses Highlight für schönes Wetter auf. Als Alternativprogramm hatte ich einen Lauf auf die [...]
Jan 11 2010
Den Sonntag, und damit die erste Kalenderwoche habe ich mit einem “Regenerationsläufchen” abgeschlossen. Wobei das Wort Regeneration bei 20cm Pulverschnee nicht während des gesamten Laufes seiner Bedeutung gerecht wurde. Auf den ungeräumten Wegen und im Wald war der Puls schon ein bisschen höher. Aber ich habe mir wenigstens mal die Verhältnisse im Wald und auf [...]
Jan 4 2010
Da geht bei mir einfach kein Weg daran vorbei. Wenn ich schon mal die Zeit habe und es sich ergibt, dass gleichzeitig so ein tolles Wetter ist, dann muss ich einfach Laufen. Geht wirklich nicht anders! Heute Morgen beim Physiotherapeuten weiterhin an der Genesung gearbeitet, und danach muss man”n” ja testen ob das alles was [...]
Dez 19 2009
Ich bin ja ein Freund der etwas kälteren Jahreszeiten und den entsprechenden Temperaturen. Aber wenn es mal unter die -10°C geht, dann wird´s selbst mir nach und nach ein bisschen kalt. Beim loslaufen um Punkt 7:23Uhr, zeigt das Thermometer an der Hauswand -13,7°C. Ganz schön knackig! Geplant habe ich heute eigentlich überhaupt nichts. Einfach mal [...]
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