Veranstaltungen und Wettkämpfe

Schwimmhilfe erforderlich

On 4. Juli 2010, in Allgemein, Fun, Regeneration, Veranstaltungen und Wettkämpfe, by Gerd

Sommerpause und tragischer Todesfall

On 30. Juni 2010, in Allgemein, Halbmarathon, Medizin, Mizuno, Regeneration, Veranstaltungen und Wettkämpfe, Wave Precision 10, by Gerd

Knapp war´s

On 27. Juni 2010, in Fotos, GPS, Google Earth, Google Maps, Halbmarathon, Polar RS800CX, Statistiken, Veranstaltungen und Wettkämpfe, schneller Lauf, by Gerd

Neue Erfahrungen

On 26. Juni 2010, in Comic, Ernährung, Fun, Halbmarathon, Polar RS800CX, Testberichte, Veranstaltungen und Wettkämpfe, by Gerd

Ich bin ein Sonnenschein

On 23. Juni 2010, in Halbmarathon, Veranstaltungen und Wettkämpfe, by Gerd

Endlich online….

On 28. Mai 2010, in Fotos, Laufevents, langer Lauf, by Gerd

Spielerei mit Google Earth

On 25. Mai 2010, in Fun, GPS, Google Earth, Google Maps, Laufevents, langer Lauf, by Gerd

Nibelungensteig die Dritte

On 23. Mai 2010, in Fotografie, Fotos, Fun, GPS, Google Earth, Google Maps, Laufevents, Polar RS800CX, Trailrunning, langer Lauf, by Gerd

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Was so ging!

Strecke	Zeit
längster Streak	59 Tage
längstes Training	4:05:15 h
längster Lauf	5:02:19 h
längste Distanz	42,195 km
1000 m	0:04:49 h*
1500 m	0:07:37 h*
1 Meile	0:08:15 h*
3000 m	0:16:03 h*
5000 m	0:29:09 h*
10000 m	0:57:12 h*
Halbmarathon	2:01:51 h
Marathon	5:02:19 h
50 Kilometer	- h
* Durchgangszeiten

Was noch geht!

Event:	Datum:	Zeit:
Darmstadt Halbmarathon	06.09.2008	2:15:53
JPMorgan Chase Corporate Challenge	13.06.2009	DNS
Darmstadt Halbmarathon	06.09.2009	2:09:51
Frankfurt Marathon	25.10.2009	5:02:19
50km-Ultra Rodgau	30.01.2010	DNF
StronmanRun Weeze	18.04.2010	3:39:41
29. Spitz-Älthemer Volks- und Straßenlauf - Halbmarathon	26.06.2010	2:01:51
19. Mühlchen Triathlon	08.08.2010	00:00:00
Darmstadt Marathon	05.09.2010	00:00:00
Neuwied Deich-Halbmarathon	02.10.2010	00:00:00
Frankfurt Marathon	31.10.2010	00:00:00
50km-Ultra Rodgau	29.01.2011	00:00:00