Alles was so zum Laufen dazugehört oder auch nicht
Feb 19 2010
Stirnlampe Black Diamond Spot Seit geraumer Zeit nutze ich für meine Läufe zur Arbeit fast ausschließlich meine neue Stirnlampe. Ihr Name: BD Spot Black Diamond Auf Grund ihrer leichten und kleinen Abmessungen stört die Stirnlampe von Black Diamond bei Laufen so gut wie überhaupt nicht. Ich trage die Lampe meistens über einer Mütze oder einer [...]
Feb 9 2010
Meistens kommt es ja anders als man denkt. Da ich den “Radwegräumeinsätzen” auf Grund der schlechten Erfahrungen der letzten Wochen nicht traute, absolvierte ich meinen Hinweg zur Arbeit in Kombination mit der Deutschen Bahn! Wie immer ein Erlebnis. Auf der Arbeit habe ich dann erfahren, dass die Wege komplett geräumt wurden. Ja sogar neu gekehrt [...]
Jan 25 2010
Beim Blick aus dem Fenster heute Morgen hatte ich schon ein ungutes Gefühl. Alles mit Schnee bedeckt. Das konnte ja heiter werden. Im Vertrauen auf meine neuen Spikes machte ich mich wagemutig auf den Weg zur Arbeit. Aber 5cm Pulverschnee zeigten mir spätestens nach einem Kilometer wo der Hammer hängt. Mann war das anstrengend. Ich [...]
Jan 24 2010
Heute stand ein lockerer Lauf auf dem Programm. Leider macht mir mein rechtes Knie weiterhin Probleme. Aber bei einem lockeren Tempo von 7 min/km und einer Bandage, waren die Probleme ab dem Kilometer 6 wesentlich besser. Sobald ich mal ein paar Kilometer gelaufen bin, geht es eigentlich. Nur ab und an schmerzt das Außenband ein [...]
Jan 16 2010
Erst mal vorneweg. Es geht mit prima, ich bin gelaufen und ich werde weiterhin Bloggen. Nach einer mehrtägigen Blogpause habe ich heute endlich mal wieder ein bisschen Zeit gefunden ein paar Zeilen zu Schreiben. Es war eine extrem anstrengende Woche. Beruflich und sportlich. Die Witterungsverhältnisse, zusammen mit der langfristigen Suche nach Spikes, haben mich ja [...]
Jan 8 2010
So schnell geht´s wenn man nicht aufpasst. Kaum 10 Meter heute Morgen gefahren, und Flatsch hat es mir das Rad unterm Hintern weggerissen. Direkt beim Nachbar vor der Tür lag ich auf dem Eis. So schnell konnte ich gar nicht reagieren. Die Seitenstraßen sind im Augenblick echt tückisch. Natürlich wieder auf die linke Seite. Wahrscheinlich [...]
Jan 4 2010
Da geht bei mir einfach kein Weg daran vorbei. Wenn ich schon mal die Zeit habe und es sich ergibt, dass gleichzeitig so ein tolles Wetter ist, dann muss ich einfach Laufen. Geht wirklich nicht anders! Heute Morgen beim Physiotherapeuten weiterhin an der Genesung gearbeitet, und danach muss man”n” ja testen ob das alles was [...]
Dez 2 2009
Wenn man so einen Läufer zu Hause hat, der aus Verletzungsgründen nicht Laufen kann, macht man ja so einiges mit. Erstens nutzt er jede Möglichkeit sich ein bisschen auszutoben, und zweitens ist er dauernd auf der Suche nach neuen Dingen die man als Läufer “unbedingt” braucht. Gerade vor Weihnachten muss man aufpassen, dass er nicht [...]
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