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	<title>dirosports &#187; Fahrtspiel</title>
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		<title>Lauf in den Odenwald</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 13:18:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Heute in der Früh stand ein Lauf zu meinen Eltern im Odenwald an. Start bei strömendem Regen und unangenehmen Ostwind. Traumhaftes Wetter um nochmals ausgiebig das neue GORE-TEX® Active Shell zu testen. Einen ausführlichen Testbericht gibt´s dann separat. Leider fehlt wieder mal die zeit um den Lauf ausgiebig rüberzubringen. Aber ich habe wenigstens ein paar [...]]]></description>
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		<title>Zeit</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Mar 2011 09:17:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Zeit beschreibt die Abfolge von Ereignissen, hat also im Gegensatz zu anderen physikalischen Größen eine eindeutige, unumkehrbare Richtung&#8230; Leider scheint meine Zeit im Augenblick etwas zu sehr von anderen Ereignissen in Anspruch genommen zu sein. Jedenfalls bleibt hier und da das eine oder andere im Bereich Sport und Blog eine wenig auf der Strecke. [...]]]></description>
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		<title>Wieder unterwegs</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Feb 2011 11:24:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nachdem ich meinen Infekt gebührend auskuriert habe bin ich seit letzten Dienstag wieder vorsichtig mit dem Mountainbike unterwegs. Meist im regenerativen Bereich und teilweise auch auf befestigten Wegen. Hauptsache die Sache ein wenig langsam angehen. Hat mich doch schon ganz schön Kraft gekostet die 10 Tage im Krankenlager. Da ich nun drei Wochen nicht gelaufen [...]]]></description>
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		<title>LongJog am Samstagmorgen</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 14:28:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Auch heute gibt´s leider nur einen kurzen Beitrag zu meinem heutigen Lauf. So richtig Zeit gibt´s im Augenblick nicht wirklich. Entsprechend ist auch mein Lauf letzte Woche mit Matthias ein bisschen in´s Hintertreffen geraten. Deshalb hier nochmal den Link zum Beitrag von Matthias. Der kann erstens besser Schreiben als ich, und Zeit hat er im [...]]]></description>
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		<title>Ordentliche Woche</title>
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		<pubDate>Sun, 16 May 2010 08:34:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nachdem diese Woche ja arbeitstechnisch ein bisschen kürzer war, ist sie familienmäßig dafür ein bisschen anstrengender. Das ganze Wochenende geht´s von einer Feier zu anderen, und so richtig Zeit zum Relaxen bleibt da eigentlich auch nicht. Aber wenigstens klappt´s mit dem Laufen. Nach meiner doppelten Einheit am Dienstag, gab es am &#8220;freien Donnertag&#8221; einen schönen [...]]]></description>
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