Dez 29 2011
Ein erfolgreiches und spannendes Jahr geht für mich zu Ende. Endlich mal ein Jahr in dem es keine großen Verletzungen, Stürze oder Krankheiten gab. Ein Jahr das als Resümee zum sportlich erfolgreichsten meiner bisher erst 4 Sportjahren zählt. Januar: Trotz massig Schnee im Dezember und Januar habe ich es irgendwie hingekriegt rechtzeitig zum 50er im [...]
Dez 7 2011
Auf Grund der Tatsache, dass ich mir meine wenige Zeit immer ein bisschen einteilen muss, plane ich meine sportlichen Events gerne rechtzeitig. So kann man sich das Jahr einigermaßen aufteilen und auch die weiteren Verbindlichkeiten und Vorhaben ganz gut unter einen Hut bekommen. Mit der heutigen Anmeldung zum Frankfurt Marathon 2012 ist die Grobplanung für´s [...]
Nov 1 2011
Diese Möglichkeit hat nun auch nicht jeder Läufer in seiner Laufbahn. Mir wurde dieses Glück am Sonntag zuteil. Ich bin zusammen mit Wilson Kipsang den Frankfurt Marathon gelaufen. Und es war ein verdammt schnelles Rennen. Für Ihn, nicht unbedingt für mich. Wir hatten beide die gleichen Voraussetzungen und haben beide das Ziel erreicht. Er mit [...]
Okt 8 2011
So richtig feste Einheiten habe ich die letzten drei Wochen vor meinem 3. Frankfurt Marathon nicht mehr. Laut Trainingsplan sind die ersten beiden Wochen immer noch als Regeneration gedacht. Sonntags ein kleines Läufchen von einer halben Stunde. Das ist mir alles definitiv zu wenig. Ich möchte in Frankfurt einfach meinen Spaß haben und mit netten [...]
Okt 2 2011
Das Saisonhighlight habe ich erfolgreich hinter mich gebracht. Manch einer erzählt ja das er nach dem Saisonhöhepunkt in ein Loch fällt. Kann ich weniger bestätigen. Mir geht´s gut und die Lust am Laufen ist größer denn je. Auf zu neuen Taten! Aber großartige Planungen über die “Standartläufe” hinaus gibt´s eigentlich nicht. Der Rennsteig ist schon [...]
Sep 10 2011
Für meinen alljährigen Jahresabschluss und Höhepunkt mit dem Einlauf in der Frankfurter Festhalle, fehlten mir bis letzte Woche noch ein paar leichte und schnelle Treter. Zwar habe ich mit den Salomon ein paar richtig gute Schuhe für´s Gelände, aber für einen Lauf nur auf Asphalt bin ich weniger gut bestückt. Mein bisheriges Sortiment kommt so [...]
Aug 4 2011
Als Freizeitläufer mit wenig Ambitionen auf irgendwelche Bestzeiten, hat man doch ein paar Visionen für Dinge die man gerne mal anpacken möchte. Schließlich ist das erreichen eines Zieles immer mit einer enormen Befriedigung und Selbstbestätigung verbunden. Man wächst mit seinen Zielen! Meine Ziele und Visionen liegen definitiv im Bereich der absolvierten Streckenlänge. Nachdem ich zwar [...]
Feb 17 2011
Ich hätte gar nicht gedacht, dass mein letzter Blogeintrag so viel unterschiedliche Reaktionen hervorruft. Zumal die meisten ja meine Einstellung zum Laufen ja schön länger kennen und das Thema “Wettkampf” bei mir ja eine eher untergeordnete Rolle spielt. Ich möchte nochmal hier klarstellen, dass ich sportliche Wettkämpfe liebe. Aber halt nur wenn ich sie als [...]
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