Jan 15 2012
Als ich vor gut vier Jahren mit dem Laufen begann, purzelten meine Pfunde rasend schnell. Auf Grund des großen Gewichtsverlustes und den dadurch sich ergebenden Möglichkeiten sein Lauftraining zu variieren, begann ich viel zu schnell die Umfänge und die Intensitäten zu erhöhen. Da halfen auch keine guten Ratschläge von erfahrenen Läufern und Läuferinnen. Ich hatte [...]
Jan 9 2012
Nachdem meine Blutergebnisse nun vorliegen und optimal sind, muss die Schwächephase vor den Feiertagen wohl andere Gründe haben. Da ich in meinem Urlaub mehr gesportelt habe als vorher, aber trotzdem unheimlich entspannt und relaxed bin, gehe ich mal davon aus, dass die Ursache tendenziell beim Stress auf der Arbeit liegt. War auch ein ziemliches Brett [...]
Dez 31 2011
Jungbären Der dirobär ist eine Spezies der ursus ventriosus. Er lebt seit Jahrzehnten am Rande des Odenwaldes. Er ist ein Gewohnheitstier, welches sich während seiner kompletten Lebenszeit meist an ein einziges Weibchen bindet. Der dirobär hat im Gegensatz zu vielen seiner Artgenossen ein friedfertiges und gelassenes Wesen. Wenn man Ihn nicht reizt! Legt man sich [...]
Dez 23 2011
Weihnachten Es treibt mir Jahr für Jahr immer wieder die Tränen der Freude in die Augen wenn ich diese entzückende Geschichte lese. Die Adventszeit ist halt eine Zeit der Besinnlichkeit. Aus einem Schüleraufsatz: Der Adpfent ist die schönste Zeit im Winter. Die meist’n Leut haben im Winter eine Grippe. Die ist mit Fieber. Wir haben [...]
Nov 1 2011
Diese Möglichkeit hat nun auch nicht jeder Läufer in seiner Laufbahn. Mir wurde dieses Glück am Sonntag zuteil. Ich bin zusammen mit Wilson Kipsang den Frankfurt Marathon gelaufen. Und es war ein verdammt schnelles Rennen. Für Ihn, nicht unbedingt für mich. Wir hatten beide die gleichen Voraussetzungen und haben beide das Ziel erreicht. Er mit [...]
Aug 26 2011
Trotz penibler Planungen meinerseits kriegt man nicht immer die Kurve um alles unter einen Hut zu kriegen. Beruflich stürzt ab und an alles über einem zusammen. Da muss man schon seine ganze Erfahrung und Gelassenheit mit einbringen um nicht zu kapitulieren. Aber man hat ja die Gewissheit, irgendwann wird´s auch mal wieder ein bisschen ruhiger. [...]
Aug 2 2011
Elfengleich schwebt er durch die verwunschenen Wälder. Fast mühelos scheint sein Schritt. Die Hindernisse auf dem Weg nach oben werden spielerisch überlaufen und sein Atem ist eins im Rhythmus der Natur. Nur der geübte Beobachter erkennt die geschmeidige Gestalt die sich schemenhaft wie ein Reh durch die verschlungenen Pfade nach oben bewegt. Nur das gelegentliche [...]
Jul 19 2011
Als Läufer hat man ja Zeit sich über viele Dinge des Lebens Gedanken zu machen. Wenn man mehrere Stunden unterwegs ist kreisen die verschiedensten Gedanken durch die sauerstoffangereicherten Hirnwindungen. Vieles ist nichtig und man hat es relativ schnell wieder vergessen, aber einige Dinge kriegt man einfach nicht aus dem Kopf. So erging es vor kurzem [...]
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