Fun

Feb 27 2009

Bike extrem

Ich bin ja immer auf der Suche nach ausgefallenen Aktionen. Und man wir ja immer wieder fündig. Absolut cool was die Jungs so drauf haben. Ich kriege schon einen Schweißausbruch wenn ich über den Bordstein fahre. nico & clém : ride in normandie… from Clém on Vimeo.

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Feb 15 2009

Schneetour nach Etzen-Gesäß

Eigentlich hatte ich ja letztes Jahr schon vor zu meinen Eltern in den Odenwald zu laufen. Aber irgendwie kam immer etwas dazwischen. Da war eigentlich klar, dass wenn ich es auf meine Planung nehme mal wieder was außergewöhnliches passiert. Diesmal war es das Wetter welches ein wenig extrem daherkam. Aber Wetter hat mich bisher noch [...]

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Feb 8 2009

Wochenbericht und “Fit mit Peter Fox”

Na über meine Lauf- und Bikeleistungen diese Woche hüllen wir den Mantel des Schweigens. Ist halt mal so wenn man krank ist. Abgehakt. Morgen geht es gesund und ausgeruht auf ein Neues! Dafür gibt´s hier noch ein Promo-Video von Peter Fox. Der läuft zur Zeit öfters mit mir zusammen auf dem MP3-Player. Peter Fox – [...]

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Feb 7 2009

tape.tv

Musik mal anders! Empfehlenswert!

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Jan 23 2009

Naturtalent

Ich habe ja schon vieles gesehen. Aber der Kleine ist ne wucht. Link:

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Jan 16 2009

Laufband ist nicht ohne!

So ein Training auf dem Laufband birgt Risiken!

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Jan 2 2009

Neue Musik

Ich habe mal wieder bei Jamendo gestöbert und was für die Ohren gesucht. Und natürlich wieder was gefunden. Wieder zwei deutsche Bands. Kommen beide auf meinen MP3-Player. Einfach mal reinhören! Auf meiner no-sports Musik Seite.

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Dez 30 2008

kleiner Lauf mit “sad robot”

Heute Morgen gings kurz in die Kälte. Kleiner Lauf nach Dieburg und wieder zurück. Zum Aufwachen genau das Richtige. Zum Wach werden 30.12.2008 Laufstrecke: 4,36 km Uhrzeit: 8:19 Uhr Temperatur: -6° Laufzeit: 28:08 h Kalorienverbrauch ca. 440 kcal Ø-Geschwindigkeit: 9,29 km/h Ø-Tempo: 6:27 min/km Ø-Puls: 135 bpm (72%) max. Puls: 147 bpm Höhenmeter: ca. 32HM [...]

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