Mrz 10 2010
Auch wenn die Zeit wirklich knapp ist, das Laufen und Biken kriege ich in Zusammenhang mit dem Weg zur Arbeit doch immer irgendwie mit eingebunden. Und da es Abends meistens zu spät wird, müssen die Laufschuhe halt in der Frühe geschnürt werden. Heute sogar erst zum Sonnenaufgang. Ich habe mir nämlich mal ne halbe Stunde [...]
Jan 23 2010
Nach meinem Infekt Anfang der Woche bin ich heute das erste Mal wieder gelaufen. Puls und Befinden waren von Anfang an im positiven Bereich, so dass ich versucht habe mein Tempo auf 6:30min/km zu halten. Anstrengend, aber vom Prinzip her problemlos. Nach den ganzen Schlidderläufen der letzten Wochen habe ich einen trockenen und schneefreien Radweg [...]
Jan 17 2010
Für Sonntag war ja noch mal ein etwas längerer Lauf vor Rodgau eingeplant. Ein kleiner Test, ob ich den 50er auch wirklich angehen soll. Zur Zeit läuft es ja absolut prima, doch so einen ganz langen Lauf hatte ich die letzte Zeit nicht im Programm. Der sollte also am Sonntag stattfinden. Mein erster Blick aus [...]
Jan 10 2010
Ich klammere hier mal die Damen, galant wie ich nun mal bin, aus. Aber so wie es aussieht, und das tut es jedes Jahr nach Weihnachten, stellt sich in vielen Blog mal wieder die Frage nach den Traumfiguren. Viele ambitionierte Sportler haben da überhaupt keine Probleme. Die verbrennen augenscheinlich schon beim Kauen der Mahlzeiten. Aber [...]
Jan 8 2010
So schnell geht´s wenn man nicht aufpasst. Kaum 10 Meter heute Morgen gefahren, und Flatsch hat es mir das Rad unterm Hintern weggerissen. Direkt beim Nachbar vor der Tür lag ich auf dem Eis. So schnell konnte ich gar nicht reagieren. Die Seitenstraßen sind im Augenblick echt tückisch. Natürlich wieder auf die linke Seite. Wahrscheinlich [...]
Jan 6 2010
Heute ging es im neuen Jahr das erste Mal mit dem Mountainbike zur Arbeit. Da ich mir unsicher war, ob der Radweg geräumt war, entschloss ich mich durch den Wald zu fahren. Bei dem Frost Ende des letzten Jahres, ohne Schnee, die weitaus bessere Variante. Leider ist zur Zeit im Wald mehr los als auf [...]
Jan 4 2010
Da geht bei mir einfach kein Weg daran vorbei. Wenn ich schon mal die Zeit habe und es sich ergibt, dass gleichzeitig so ein tolles Wetter ist, dann muss ich einfach Laufen. Geht wirklich nicht anders! Heute Morgen beim Physiotherapeuten weiterhin an der Genesung gearbeitet, und danach muss man”n” ja testen ob das alles was [...]
Jan 3 2010
Ein kurzer Blick heute Morgen beim Aufstehen und ich wusste das ich innerhalb der nächsten 20 Minuten in meinen Laufschuhen stehe. Starker Schneefall hatte im Laufe des Morgengrauens begonnen, und dicke Schneeflocken fielen vom Himmel. Da hält mich nichts! Meine Salomon XT angeschnallt, Foto eingepackt und ab in den Schnee. Kein richtiges Laufen. Eher eine [...]
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