Jan 11 2009
So nun ist er wieder rum. Morgen geht´s wieder zur Arbeit. Punkt 5:20Uhr sitze ich auf meinem Bike. Ich hoffe das Wetter meint es einigermaßen gut mit mir. Es war ein erholsamer Urlaub. Ein schöner Urlaub mit meiner Familie zu Hause. Viel gesportelt und einiges angeleiert. Meine Saisonplanung in Bezug auf die sportlichen Höhepunkte ist [...]
Jan 10 2009
Heute Morgen beim Start zu meiner kleinen Runde zeigte das Thermometer wieder -14°C. Irgendwie liegen wir hier in einem Kälteloch. Ich dachte eigentlich es wir ein wenig entspannter. Das ich heute einiges vorhatte entschloss ich mich für eine kurze Runde. Also Klamotten an, die neuen Asics Gel Nimbus angeschnallt und raus. Der erste Kilometer lief [...]
Jan 9 2009
Heute Morgen war es wieder knackig kalt. Gegen 8:00Uhr zeigte mein Thermometer am Haus – 15,8°C. Das bedeutet, dass im freien Feld über der Schneedecke höchstens -17°C waren. Ganz schön bissig der Winter 2009. Trotzdem reicht mir im Augenblick folgende Kleidung. Im übrigen alles Funktionswäsche: – lange Unterhose und langes Unterhemd von Falke. – 3/4 [...]
Jan 8 2009
Leider habe ich heute Morgen keine Kamera dabei gehabt. Es war einfach traumhaft. Um die -8°C, die aufgehende Sonne, klare Luft und ein Nebel der ungefähr in einer Höhe von 5 Metern über dem Boden schwebte. Traumhaft schön. Auf Grund der Kälte wollte ich aber auch meinen Foto nicht mitschleppen: Ist wie immer. Wenn´s besonders [...]
Jan 6 2009
Eigentlich hatte ich mir geschworen mich nie wieder zu dick zum Laufen anzuziehen. Ich hatte ja schon zwei Mal das Problem des Überhitzens. Heute habe ich den gleichen Fehler wieder gemacht. Das Auto meiner Frau ist gestern Abend am Sportstudio nicht mehr angesprungen. Also heute Morgen den ADAC angerufen und gemeinsam hingefahren. Ich hatte mich [...]
Jan 4 2009
Heute gibt´s den ersten Wochenbericht im neuen Jahr. kaum 4 Tage alt und die erste Statistik. Mit den knapp 45 Kilometern bin ich diese Woche nicht zufrieden. Schließlich habe ich Urlaub. Da könnte es ein wenig mehr sein. Dafür war ich nochmal 45km mit dem Mountainbike unterwegs. So ganz toll bin ich im neuen Jahr [...]
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