Nov 19 2011
Wenn man so eine Woche lange flach liegt und außer Fernsehen nichts weiter unternehmen kann, hat man auch viel Zeit nachzudenken und sich so seine Gedanken zu machen. Ich habe bewusst mal sämtliche Aktivitäten auf meinem Blog und allen “Social Networks” für ein paar Tage eingestellt. (Jedenfalls fast! ) Und ich muss sagen, ich hatte [...]
Sep 17 2011
Heute kam Post von Zalando. Der Postbote kommt bei uns übrigens nicht nackt! Ich hatte ja schon lange mit einem “minimalistischen Laufschuh” geliebäugelt und sehnsüchtig auf den New Balance Minimus gewartet. Und heute kam er nun endlich zu mir nach Hause. Ich hatte ja immer bei den Five-Fingers gezögert, da mir das “Gefühl eines Schuhs” [...]
Sep 13 2011
Jetzt hatte ich die beste Vorbereitungszeit seit Jahren. Keine Verletzung! Keine Erkältung! Optimales Gewicht! Keine Probleme! Und jetzt das! Wie bereits erwähnt hatte ich ja schon am Tag vor dem Darmstadt Marathon Magenprobleme. Da sich die Sache aber gelegt hatte und ich während des Marathon keinerlei Probleme hatte, dachte ich die Sache wäre vergessen. Dachte [...]
Sep 10 2011
Für meinen alljährigen Jahresabschluss und Höhepunkt mit dem Einlauf in der Frankfurter Festhalle, fehlten mir bis letzte Woche noch ein paar leichte und schnelle Treter. Zwar habe ich mit den Salomon ein paar richtig gute Schuhe für´s Gelände, aber für einen Lauf nur auf Asphalt bin ich weniger gut bestückt. Mein bisheriges Sortiment kommt so [...]
Feb 4 2011
Ich habe mir viele Gedanken gemacht wie ich mit den Gefühlen und Eindrücken meines ersten Ultramarathons umgehen soll. Wie sich immer mehr herauskristallisiert, war dies genau mein Ding. Langsam und gemütlich ist genau die Art des Laufens die für mich die richtige ist. Mit vielen netten Menschen ein paar gemütliche Runden an der frischen Luft [...]
Nov 13 2010
Frohen Mutes schickte er sich an durch die tobenden Urgewalten zu bestehen und seinem Körper Gutes zu tun. Er schwand hinaus in die Dämmerung des beginnenden Tages, der Himmel in ein Blutrot getränkt. Fast so als hätten die Götter auf Ihn gewartet. Locker und elfengleich schwebte er in seinen neuen Sandalen hinaus in das Ungewisse. [...]
Nov 11 2010
Nun hat es mich doch nochmal erwischt in diesem Jahr. Seit letztem Wochenende liege ich mit einem Infekt im Bett. Fieber und Muskelschmerzen in der Nacht zum Montag waren der Anfang. Die letzten drei Tage habe ich ausschließlich im Bett verbracht. Außer ein bisschen Fernsehen war nichts möglich. Heute bin ich wenigstens mal ne halbe [...]
Sep 29 2010
Das Wort Achtsamkeit ist ja mit verschiedenen Prädikaten und Synonymen behaftet. Die Bandbreite zur Interpretation ist groß. Entsprechend unterschiedlich wird der Begriff auch eingesetzt. Achtsamkeit ist meines Erachtens eines der meist unterschätzten Attribute unserer Zeit. Achtsamkeit ist für mich die Voraussetzung zum Lernen. Wer Achtsam ist, erfährt seine Umwelt und seine Mitmenschen wesentlich differenzierter und [...]
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