Jan 23 2010

Naja!

Nach meinem Infekt Anfang der Woche bin ich heute das erste Mal wieder gelaufen. Puls und Befinden waren von Anfang an im positiven Bereich, so dass ich versucht habe mein Tempo auf 6:30min/km zu halten. Anstrengend, aber vom Prinzip her problemlos. Nach den ganzen Schlidderläufen der letzten Wochen habe ich einen trockenen und schneefreien Radweg [...]

By Gerd • GPS, Infekt, Muskelprobleme, Physiotherapie, SportTracks, Ultramarathon • 24 • Tags: , , , , , , , , , , ,