Mrz 10 2010
Auch wenn die Zeit wirklich knapp ist, das Laufen und Biken kriege ich in Zusammenhang mit dem Weg zur Arbeit doch immer irgendwie mit eingebunden. Und da es Abends meistens zu spät wird, müssen die Laufschuhe halt in der Frühe geschnürt werden. Heute sogar erst zum Sonnenaufgang. Ich habe mir nämlich mal ne halbe Stunde [...]
Mrz 8 2010
Alleine die Ankündigung das ich vielleicht ein bisschen länger Laufen wolle, hatte meine Frau schon vorgewarnt. Irgendwie kennt sie meine Anwandlungen und gelegentlichen Ausreißer. Ich hatte mir ordentlich meinen Trinkrucksack vorbereitet, ein Gel dazugelegt und das Handy griffbereit deponiert. So ganz weiß ich ja nie wie so ein “Ausflug” endet. Also hatte ich alle ordentlich [...]
Feb 17 2010
Wie bereits erwartet und aus vorherigen Laufpausen bereits ausreichend bekannt, hat sich mein Wiedereinstieg ins Laufen nach 10 Tagen Pause als sehr schwer gestaltet. Nach dem doch sehr heftigen Infekt hat der Körper noch ziemlich zu kämpfen. Die Reste der Medikamente im Körper machen es zusätzlich nicht einfacher. Entsprechend hatte ich vorher schon ein entsprechend [...]
Jan 30 2010
Ich hatte ja schon Respekt vor der Strecke an sich. Aber mit den heutigen Bedingungen war mein Körper dann doch ein wenig überfordert. Weniger fehlende Kraft oder Kondition waren die Ursache der Aufgabe, sondern ausschließlich die wieder auftretenden Schmerzen im Hüft- und Kniebereich. Dabei hatte ich nach einer ruhigen und durchgeschlafenen Nacht ein richtig gutes [...]
Jan 28 2010
Jetzt habe ich mich ja seit Montag zurückgehalten und habe keine Minute Sport getrieben. So langsam wird es aber Zeit, dass es Samstag wird und die 50km im Rodgau angegangen werden. So vier Tage Pause am Stück tun mir absolut nicht gut! Ich bin ständig müde! Ich bin dauernd am Futtern! Ich kann mich schwer [...]
Jan 26 2010
Nach dem gestrigen “Hochleistungstag” habe ich heute die bequeme Fahrt mit der Kollegin im warmen Auto richtig genossen. Eine 3/4 Stunde länger Schlafen und keine Quälerei. Angenehm! Und nach Hause ging´s mit der Bahn. Auch im Warmen. Auch bequem! Und zum guten Schluss gab´s noch eine Behandlung beim Physiotherapeuten. Nach ausgiebiger Begutachtung meines Knies konnte [...]
Jan 17 2010
Für Sonntag war ja noch mal ein etwas längerer Lauf vor Rodgau eingeplant. Ein kleiner Test, ob ich den 50er auch wirklich angehen soll. Zur Zeit läuft es ja absolut prima, doch so einen ganz langen Lauf hatte ich die letzte Zeit nicht im Programm. Der sollte also am Sonntag stattfinden. Mein erster Blick aus [...]
Jan 16 2010
Erst mal vorneweg. Es geht mit prima, ich bin gelaufen und ich werde weiterhin Bloggen. Nach einer mehrtägigen Blogpause habe ich heute endlich mal wieder ein bisschen Zeit gefunden ein paar Zeilen zu Schreiben. Es war eine extrem anstrengende Woche. Beruflich und sportlich. Die Witterungsverhältnisse, zusammen mit der langfristigen Suche nach Spikes, haben mich ja [...]
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