Pulskontrolle

Dienstag ist “Lauftag”

Da es die letzte Woche mit dem Laufen zur Arbeit und abend zurück so blendend funtioniert hat, habe ich mich dazu entschlossen meine Läufe Dienstags und Donnerstag in dieser Form zu absolvieren. Spart Zeit und mach richtig Spaß. :cool: Heute Morgen ging es kurz nach 5:00Uhr zu einem wunderschönen Lauf in den Wald. Traumhaft schön. [...]

Schwimmen und Dampfsauna

Da das Wochenende mit Eltern, Muttertag und Konfirmation völlig ausgebucht ist, hab ich kurzentschlossen mal wieder einen “zurArbeitundnachHauseLauftag” eingeschoben. Heute Morgen ging es im strömenden Regen zur Arbeit. Marcus hätte seine helle Freude gehabt. Ich hatte sie aber auch. War wieder ein richtig schöner Lauf in den tag hinein. Nass, aber super locker und schon [...]

Kurzer, flotter Lauf in den Mai

Nach meinen Magenproblemen wollte ich heute Morgen mal wieder ausprobieren ab das Laufen schon wieder funktioniert. Das Wetter war sonnig und kühl, als ich das erste Mal heute Morgen um kurz nach 7:00Uhr vor die Tür trat. Optimale Bedingungen für einen Wiedereinstieg! So ein bisschen grummelte es noch, aber für eine kurze Testrunde um die [...]

Wenn einer einen langen Lauf macht….

… dann hat er was zu erzählen. Heute traf das mal 100%ig zu. Aber der Reihe nach. Will ja nichts vergessen. Als ich kurz nach 6:00Uhr aufwachte und ins Bad ging freute ich mich schon auf meinen langen Lauf. Aber müde war ich auch noch. Also nochmal kurz ins Bett gehüpft und bis um 8:00Uhr [...]

Wesentliche Besserung

Nach meinem doch sehr anstrengenden Lauf am Dienstag passte das Wetter heute wesentlich besser. Es war kühler und der Flug der Birkenpollen lässt so langsam ein bisschen nach. Also wollte ich im direkten Vergleich die Strecke vom Dienstag nochmals angehen. Getränke brauchte ich bei den Temperaturen keine. Die beiden Biketouren zur und von der Arbeit [...]

Erster Lauf mit 47

Zum Glück hat sich nichts geändert. Alles läuft wie vorher. Nur das Wetter ist schlechter geworden. Wobei schlechter für einen Asthmatiker wie mich eigentlich besser bedeutet. So ein bisschen Nieselregen bringt richtig Erleichterung. Von den Temperaturen her könnte es ein paar Grad wärmer sein. Zusätzlich ging doch ein eisiger Wind heute Morgen. Und durch die [...]

Sportliches Virenupdate aufgelegt

Nachdem ich ja gestern Abend um 8:00 Uhr schon im Bett lag und die ganze Nacht sehr gut geschlafen habe, musste ich heute Morgen ein paar Minuten früher raus. Elektroschrott wird abgeholt und dementsprechend wurden meine “alten” elektronischen Spielzeuge mal vor die Tür gestellt. Mir ging es zwar nicht blendend, aber auf Grund des gesunden [...]

Erster Lauf diese Woche

Diese Woche hat es bis Donnerstag gedauert bis ich wieder mal zum Laufen kam. Und dann auch nur, weil ich meine Laufsachen mit zur Arbeit genommen habe und heimgelaufen bin. Morgen früh muss ich dementsprechend wieder nach Darmstadt Laufen. Mein Bike steht ja noch auf der Arbeit. Also ging es heute Morgen vollgepackt mit dem [...]