Jan 11 2009
So nun ist er wieder rum. Morgen geht´s wieder zur Arbeit. Punkt 5:20Uhr sitze ich auf meinem Bike. Ich hoffe das Wetter meint es einigermaßen gut mit mir. Es war ein erholsamer Urlaub. Ein schöner Urlaub mit meiner Familie zu Hause. Viel gesportelt und einiges angeleiert. Meine Saisonplanung in Bezug auf die sportlichen Höhepunkte ist [...]
Jan 3 2009
Nachdem ich heute Nacht gut geschlafen hatte und ich mich gut fühlte machte ich mich bei knackigen -5°C auf in den beginnenden Morgen. Alles ist mit einer weißen Schicht überzogen. Die wenigen Radfahrer die mir entgegenkommen sind genauso verpackt wie ich. Nur die Nase und die Augen lugen heraus. Es läuft eigentlich ganz gut. Da [...]
Jan 1 2009
So richtig Schlaf hatte ich heute Nacht nicht gefunden. Vielleicht lag es am Sekt. Vielleicht lag es an dem langen Aufbleiben? Vielleicht bin ich nicht 100%ig fit. Wer weiß. Jedenfalls bin ich um 7:30Uhr aufgestanden. Ein bisschen Laufend das neue Jahr begrüßen. Es war schwerfällig. Nur langsam kam ich in meinen Tritt. Behutsam. Langsam. Schön [...]
Dez 30 2008
Ich hab´s heute Morgen nach meinem Lauf ganz deutlich gehört. Meine beiden Mädels sagen das ich spinne. Aber mein Bike in der Garage hat gewinselt. Ich hab´s genau gehört. Es war wie ein Wimmern. “Ich will raus. Ich will raus” Es war ganz deutlich. Und da ich ein großes Herz habe. Da es mir seit [...]
Dez 29 2008
Heute Morgen um 7:00 Uhr war´s knackig kalt bei uns. So um die -6°C. Schöne, trockene Luft. Zum Glück hatte der Wind aufgehört. Ich liebe dieses Wetter. Ich muss nur zusehen das meine Bronchien geschützt sind. Also raus aus den Federn. Alles Wichtige schön verpackt und raus an die Luft. Langsam lief ich in den [...]
Dez 23 2008
Heute war mal wieder so einer. So ein Lauf der alle Sinne beflügelt. Ein Lauf der den Tag zu etwas ganz besonderem macht. Einfach herrlich. Kurz nach 7 lief ich langsam los. Knapp über 0°. Nebel. Die Sterne funkeln. Der Laktatstufentest von gestern steckt doch ein wenig in den Beinen. Aber schon nach ein paar [...]
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