Den Monat kannste in die Tonne treten!
Nach gut zwei Jahren “sportlicher Laufbahn”, habe ich ja feststellen müssen, dass es meistens anders kommt als man es sich gerne wünscht.
Vor allem im Übergangsbereich von der “kalten” in die “etwas wärmere” Jahreszeit erwischt es mich regelmäßig mit fast 100%iger Wahrscheinlichkeit. Mein Körper kann dieses Schmuddelwetter überhaupt [...]
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Mau war´s
Posted: 21st Februar 2010 by Gerd in Erkältung, Infekt, Krankheit, Monatsbericht, Sportpause, StatistikenTags: Infekt, Lauftraining, Regeneration, Statistik
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Das war´s!
Posted: 29th Dezember 2009 by Gerd in Allgemein, Jahresbericht, SportTracks, StatistikenTags: Bikekilometer, Daten, Jahresbericht, Laufkilometer, Statistik
Meinen bebilderten Jahresrückblick haben meine Leser ja schon gebührend gewürdigt. Danke für die vielen Komplimente und Kommentare. War ein ereignisreiches Jahr!
Es war zwar nicht alles Gold was glänzt, aber ich denke die schlechten Zeiten gehören auch dazu. Desto mehr kann man die Guten Zeiten genießen und sich darauf freuen.
Und was gab es an nackten [...]
Faul war ich ja nicht
Posted: 4th Dezember 2009 by Gerd in Ernährung, Garmin Edge 705, Mountainbike, MuskelproblemeTags: Ghost Bike, Gymnastik, Mountainbike, Statistik, Training
Wenn ich eine Laufpause einlege, heißt das ja nicht das ich gar keinen Sport treibe.
Ich muss ja weiterhin auf die Arbeit fahren und dazu benutze ich mein geliebtes Bike. Es wäre auch für mich fatal die sportlichen Aktivitäten komplett einzustellen. Dann sehe ich bestimm schnell wieder aus wie das Michelin Männchen.
Also gab es [...]
Wochenbericht 35. KW 2009
Posted: 30th August 2009 by Gerd in Garmin Connect, Garmin Forerunner 405, Halbmarathon, Kompressionssocken, Laufschuhe, SportTracks, Statistiken, WochenberichtTags: brooks, Darmstadt Marathon, Equipment, Frankfurt Marathon, Garmin Connect, Lauftraining, Marathonvorbereitung, SportTracks, Statistik, Testbericht, Training, Trainingsplan
Nun haben wir den August auch schon hinter uns gebracht. Die Tage werden spürbar kürzer und bei meinen Läufen am frühen Morgen ist schon mal öfters die 3/4 Tight angesagt.
Das Biken durch den Wald findet auf der Fahrt zur Arbeit nur noch im Dunkeln statt.
Der Herbst steht schon vor der Tür!
Die zurückliegende [...]
Klarer Aufwärtstrend – Monatsstatistik
Posted: 2nd August 2009 by Gerd in Allgemein, Ernährung, Gewichtsreduktion, Monatsbericht, StatistikenTags: Excel, Frankfurt Marathon, Gewicht, Statistik, Trainingsplan
Irgendwann muss ja auch mal die schlimmste Pechsträhne vorüber sein. Und meine hat sich ja ausgesprochen lange gehalten.
Aber was war ist vorbei, und nun sehen wir neuen Aufgaben und Projekten entgegen.
Mein Projekt 8 mal dezent in den Hintergrund verfrachtet, da der Urlaub und die fehlenden Bikekilometer wenig am Urzustand verändert haben. Aber die [...]
