Dez 19 2010
Wumms, wieder eine Woche rum. Im Augenblick habe ich das Gefühl nur noch Sonntagsworte zu schreiben. Wird echt Zeit, dass ich ein paar ruhige Weihnachtstage mit meinen Mädels verbringen kann. Grundsätzlich war die Woche positiv. Auf Grund meines tollen Besuches beim Sporthaus Lang und der positiven Nachricht über den Zustand meines Fußes, ging es gegen [...]
Dez 12 2010
Die Wochen rasen im Augenblick nur so vorüber. Die Zeit vor Weihnachten kommt mir immer sehr schnelllebig vor. Überall wird gehetzt und gerannt. Jeder will noch schnell was und jeder braucht noch schnell was. Schnell, schnell, schnell! Eigentlich alles was ich nicht mag. Entsprechend fühle ich mich in diesen Tagen grundsätzlich nicht so wohl und [...]
Jan 31 2010
Ob im Stau auf der Autobahn oder am Schalter in der Bank. Ob an der Kasse im Supermarkt oder beim Abholen der Startunterlagen beim nächsten Lauf. Jeder kennt das Gefühl in der Schlange zu stehen. Aber eigentlich ist es gar nicht soooo schlimm. Es kommt einfach darauf an, wo man in der Schlange steht! Rodgau [...]
Jan 30 2010
Ich hatte ja schon Respekt vor der Strecke an sich. Aber mit den heutigen Bedingungen war mein Körper dann doch ein wenig überfordert. Weniger fehlende Kraft oder Kondition waren die Ursache der Aufgabe, sondern ausschließlich die wieder auftretenden Schmerzen im Hüft- und Kniebereich. Dabei hatte ich nach einer ruhigen und durchgeschlafenen Nacht ein richtig gutes [...]
Jan 29 2010
Noch gut 14 Stunden und ich starte zu meinem ersten Ultramarathon! Wer hätte das vor gut zwei Jahren gedacht. Ich jedenfalls nicht. Und das schönste an der ganze Sache ist, ich bin noch nicht mal aufgeregt. Ich bin so locker wie vor meinem Marathondebüt. Kein Vergleich zu meinem allerersten Halbmarathon in Darmstadt. Da schlug mir [...]
Jan 28 2010
Jetzt habe ich mich ja seit Montag zurückgehalten und habe keine Minute Sport getrieben. So langsam wird es aber Zeit, dass es Samstag wird und die 50km im Rodgau angegangen werden. So vier Tage Pause am Stück tun mir absolut nicht gut! Ich bin ständig müde! Ich bin dauernd am Futtern! Ich kann mich schwer [...]
Jan 26 2010
Nach dem gestrigen “Hochleistungstag” habe ich heute die bequeme Fahrt mit der Kollegin im warmen Auto richtig genossen. Eine 3/4 Stunde länger Schlafen und keine Quälerei. Angenehm! Und nach Hause ging´s mit der Bahn. Auch im Warmen. Auch bequem! Und zum guten Schluss gab´s noch eine Behandlung beim Physiotherapeuten. Nach ausgiebiger Begutachtung meines Knies konnte [...]
Jan 24 2010
Heute stand ein lockerer Lauf auf dem Programm. Leider macht mir mein rechtes Knie weiterhin Probleme. Aber bei einem lockeren Tempo von 7 min/km und einer Bandage, waren die Probleme ab dem Kilometer 6 wesentlich besser. Sobald ich mal ein paar Kilometer gelaufen bin, geht es eigentlich. Nur ab und an schmerzt das Außenband ein [...]
Black Sensei - Täglichläufer
Laufblog von Matthias
Local Zero
Blumenmond
Diss-Qualifikation
Leben und Laufen in der Südpfalz
ultra ist gut
Martinas Cache News Weblog
Pfälzerwaldläufer
Thestral´s Weblog
Stefans NotizBlog
Feuerpferdle
Nach der Kurve wird's flacher!
Ankas Blog
koppdaniel
bbbaschtl
uff un de fu...
banalitätenkabinett
Docrunners Laufblog
soulrunner62
SilberLäufer
dankvolker.wordpress.com
Endbeschleuniger
Laufline´s Blog
arlberteinstein
Saba Dabadoo
SUPERMARIO72
zwillingsbike
jo sportelt wieder
dankvolker.wordpress.com
läuferherzen
Letzte Kommentare