Mai 14 2009
Heute war wieder Laufen zur Arbeit angesagt. Da ich Samstag mit Matthias Laufen möchte war mir Morgen ein bisschen spät zum Laufen. So wie ich Matthias kenne, geht´s wieder ziemlich bergauf. Und da für heute schlechtes Wetter angekündigt war (was natürlich nicht eintraf), habe ich mich entschlossen heute zu Laufen. Der Hinweg heute Morgen war [...]
Mai 12 2009
Da es die letzte Woche mit dem Laufen zur Arbeit und abend zurück so blendend funtioniert hat, habe ich mich dazu entschlossen meine Läufe Dienstags und Donnerstag in dieser Form zu absolvieren. Spart Zeit und mach richtig Spaß. :cool: Heute Morgen ging es kurz nach 5:00Uhr zu einem wunderschönen Lauf in den Wald. Traumhaft schön. [...]
Mai 5 2009
Da ich ja den Dienstag und den Donnerstag als “Wochenlauftage” auserkoren und mit den restlichen Familienmitgliedern abgestimmt habe, sieht es immer schlecht mit dem Training aus wenn beruflich etwas “dazwischen” kommt. Da es aber ein bisschen problematisch ist auf die beruflichen Pflichten einfach zu pfeifen, muss ich mir ein paar Alternativen ausdenken. Eine sehr praktikable [...]
Mai 3 2009
Heute Morgen wollte ich ein bisschen länger Laufen als gestern. Keinen ganz langen Lauf. Eher so im Mittelbereich zwischen 15 und 25 Kilometer. Ganz wie es so läuft. Das Wetter war bewölkt aber trocken. Temperaturen um die 10°C. Optimal. Zumal keine nennenswerter Pollenflug angekündigt war. Entsprechend flott und locker absolvierte ich meinen Lauf über die [...]
Apr 10 2009
Die Geschichte mit dem Pollenflug ist ja jedes Jahr die gleich Prozedur. Wenn die Pollensaison, wie dieses Jahr, ziemlich flott und massiv beginnt, hat mein Körper jedes mal mit einer Art Schock zu kämpfen. Irgendwie braucht er jedes Mal eine gewisse Zeit um einigermaßen damit klar zu kommen. Dementsprechend funktioniert dies am besten, wenn man [...]
Mrz 16 2009
Ich hatte ja versprochen meinen langen Lauf vom Sonntag ein wenig aufzuarbeiten. Gestern war dies nicht möglich. Ich war einfach zu fertig. Aber heute gibt´s einen Nachtrag! Ich hatte mir am Sonntag früh extra den Wecker auf kurz nach 6:00Uhr gestellt um früh loslaufen zu können. Beim Aufstehen schmerzte meine rechte Hals und Nackenseite. Entweder [...]
Mrz 15 2009
Heute war ja ein langer Lauf vorgesehen. Und es hat auch geklappt. Am Schluß standen gut 34 Kilometer auf meinem Garmin. Knappe 4 Stunden Laufzeit. Es war genial. Aber jetzt bin ich so fertig, dass ich nur was Essen möchte und auf meine Couch. Dementsprechend gibt´s den ausführlichen Bericht ausnahmsweise erst mal Morgen. Ich bin [...]
Mrz 7 2009
Nach der sehr stressigen und anstrengenden Woche war ja für heute Morgen ein Lauf mit Matthias angesagt. Diesmal nicht im hügeligen Odenwald oder an der Bergstrasse. Diesmal hatten wir uns in meinem Hoheitsgebiet, sozusagen auf der “platten Ebebene” vor dem Odenwald verabredet. Pünktlich um 10:00Uhr trafen wir uns am Waldparkplatz Groß-Zimmner Wald. Ich musste genauer [...]
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