Okt 15 2010
Selbst der schönste Urlaub ist irgendwann mal vorbei. Und so heißt es Morgen Koffer packen und dem Edersee den Rücken kehren. Es war eine tolle Urlaubswoche mit einer prima Unterkunft, herrlichem Wetter und tollen Wanderungen. Selbst die Vorbereitung auf den Marathon in Frankfurt ist nicht zu kurz gekommen. Insgesammt bin ich die Tage knapp 40 [...]
Sep 18 2010
Nach 5 Tagen Yoga- und Entspannungsseminar in Ernsthofen bin ich wieder zu Hause angekommen. Völlig ausgeglichen und relaxed. Noch hier und da ein bisschen Muskelkater, aber herrlich entspannt. Und das allerbeste ist, ich habe keine Rückenschmerzen mehr. Sämtliche Verspannungen sind aufgelöst und meine Rücken fühlt sich an wie neu. Nach dem ganzen Rumprobieren die letzten [...]
Sep 6 2010
Nun ist er schon wieder Geschichte. Mein zweiter Marathon. Dieses Mal lediglich als “Trainingsmarathon” geplant. Sozusagen als “fremdverpflegter” langer Lauf am Wochenende. Kam mir auch teilweise genauso vor. Aber dazu später mehr! Nach einer sehr ruhigen und erholsamen Nacht habe ich mich gegen 6:30 Uhr zu einem “üppigen” Frühstück hinreißen lassen. Ein Stück Toast mit [...]
Aug 21 2010
Der Einstige in die Marathonvorbereitung ist gelungen. Nach meinem sehr erholsamen Urlaub wurde es Zeit ein bisschen mehr Kilometer in die Beine zu kriegen. Und da in zwei Wochen der “Trainingsmarathon in Darmstadt” auf dem Programm steht, war heute der letzte lange Lauf vor diesem Ereignis geplant. Als Strecke hatte ich mir wieder die knackige [...]
Jul 6 2010
Heute Morgen um kurz nach 5:00Uhr machte ich mich mal wieder auf zu einem lockeren Läufchen Richtung Arbeit. Froh gelaunt und mit lockeren Beinen war bereits nach wenigen Kilometer klar das es heute ein bisschen flotter sein muss. Pünktlich zum Anstieg auf die Moret wurde das Tempo ein bisschen angezogen. Die ersten Kilometer im lockeren [...]
Jun 30 2010
Keine Angst ich mache hier nicht die Luken dicht und verschwinde für ein paar Wochen in der Versenkung. Es geht eher um die Tatsache, dass mich die heißen Temperaturen ziemlich schaffen. So sind die Läufe von der Arbeit nach Hause grundsätzlich nach einem langen Arbeitstag schon ziemlich anstrengend, aber bei Temperaturen von 28°C und mehr [...]
Jun 27 2010
Gestern Abend war ja Halbmarathon in “Spitz-Altheim” angesagt. Ungeliebte Zeit! Ungeliebte Temperaturen! Aber eine tolle familiäre Veranstaltung! Super organisiert! Schönes Drumherum! Nette Menschen! Also Läuferherz was willst Du mehr? Auf Grund der geographischen Nähe bot es sich an die 8 Kilometer mit dem Rad anzureisen. Also alles in den Rucksack gepackt. Kind und Kegel auf [...]
Jun 13 2010
Einige haben es ja schon mitgekriegt, dass ich wieder mal am Blogbasteln bin. Alles noch nicht so ganz ausgegoren und bestimmt noch nicht das Ende. Also ab und an kann es hier noch ein bisschen turbulent zugehen bis ich endlich das richtige gefunden habe.
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Laufblog von Matthias
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Leben und Laufen in der Südpfalz
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