Jun 23 2011
So kurz vorm Urlaub gibt´s noch ne zusätzliche kleine Auszeit. Männerwochenende! Sieben ausgewachsene erwachsene ältere Männer machen sich auf den Weg in die Fränkische Schweiz zum Wandern und Bier trinken reden. Einfach mal wieder ein bisschen Zeit miteinander verbringen um uns gegenseitig unser Leid zu klagen. Um uns ein wenig zu bedauern und über die [...]
Apr 3 2011
Kaum hat es angefangen, da sind schon wieder drei Monate des Jahres um. Die Hoffnung auf ein bisschen ruhigeres Fahrtwasser was die Arbeit betrifft haben sich leider nicht bestätigt. Eher im Gegenteil. Es brummt so richtig! Umso mehr brauche ich meine Sport als Ausgleich. Die beiden Tage an denen ich den Weg von und zur [...]
Dez 19 2010
Wumms, wieder eine Woche rum. Im Augenblick habe ich das Gefühl nur noch Sonntagsworte zu schreiben. Wird echt Zeit, dass ich ein paar ruhige Weihnachtstage mit meinen Mädels verbringen kann. Grundsätzlich war die Woche positiv. Auf Grund meines tollen Besuches beim Sporthaus Lang und der positiven Nachricht über den Zustand meines Fußes, ging es gegen [...]
Okt 15 2010
Selbst der schönste Urlaub ist irgendwann mal vorbei. Und so heißt es Morgen Koffer packen und dem Edersee den Rücken kehren. Es war eine tolle Urlaubswoche mit einer prima Unterkunft, herrlichem Wetter und tollen Wanderungen. Selbst die Vorbereitung auf den Marathon in Frankfurt ist nicht zu kurz gekommen. Insgesammt bin ich die Tage knapp 40 [...]
Okt 11 2010
So langsam kommt der Frankfurt Marathon in Sichtweite. Nach dem Marathon in Darmstadt und dem tollen Wochenende in Neuwied der nächste Höhepunkt. Ich freue mich wie Bolle auf diesen Marathon. Die Vorbereitung liegt in den letzten Zügen und so langsam geht´s Richtung Kräfte sammeln. Am kommenden Sonntag nochmal einen letzten 30er und dann ist das [...]
Aug 4 2010
Heute gibt´s mal wenig Worte und dafür zwei Bilder meiner Lieblingstiere. Ich könnte den Kerlchen stundenlang zuschauen! Ach ja bevor ich es vergesse. Gelaufen bin ich heute auch wieder meine Runde. Knappe 21 Kilometer in angenehmen 2:11:15! Endlich mal wieder ein relativ schöner Lauf. So langsam komm ich wieder rein in das “Laufen”!
Aug 2 2010
So richtig in Fahrt komme ich ja während meines Urlaubes nicht. Aber das empfinde ich noch nicht mal als schlimm! Eher die Tatsache, dass sich das Nichtstun ziemlich auf meine Figur auswirkt. Da haben sich nämlich ratzfatz ein paar Kilos wieder angelagert. Aber ab heute geht´s wieder ein bisschen mit mehr Einsatz an die ganze [...]
Jul 30 2010
Es kommt ja so gut wie nie vor, dass ich zum Laufen keine Lust habe. Aber im Augenblick bekomme ich meinen Hintern Morgens nicht aus dem Bett. Und da der Rest des Tages meistens mit Ausflügen oder Wanderungen belegt ist, kommen keine Laufkilometer auf den Tacho. Meine Wochenkilometer sind von 80 auf 20 zusammengeschrumpft. Ich [...]
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