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		<title>Warum gerade Ultra??</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 15:05:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine Frage die man mir ziemlich oft stellt. Meist mit einem relativ verständnislosen Blick. Viele Fragen und noch mehr Antworten die bereits dazu geliefert werden. Welche Faszination bereitet es jemanden, seinen Körper so zu quälen? Das kann doch nicht gesund sein? Du wirst bald merken wie deine Gelenke den Geist aufgeben!! Du machst Dich kaputt! [...]]]></description>
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		<title>Rennsteiglauf 2012 &#8211; Kulinarisches Highlight mit guten Freunden</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 12:04:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nach den ganzen Zweifel im Vorfeld ging´s mit gemischten Gefühlen am letzten Freitag nach Thüringen. Keine Ahnung ob die Beine den Supermarathon überstehen würden oder nicht. Aber alleine die Tatsache, dass ich wieder viele Freunde, Bekannte und persönlich noch Unbekannte treffen würden überwog. Irgendwie kriege ich das Ding auf jeden Fall hinter mich!! Die Anreise [...]]]></description>
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		<title>Auf zum Rennsteig</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 17:00:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Am Wochenende ist es nun so weit. Ein weiteres Highlight meiner kurzen Läuferlaufbahn steht bevor. Der Rennsteig-Supermarathon steht vor der Tür. Die Zweifel der letzten Tage sind mit Hilfe von guten Freunden und beruhigenden Worten beseitigt. Übrig ist eine gehörige Portion Respekt! Respekt vor einer Strecke die bekanntermaßen zu einen der schönsten Landschaftsmarathons gehört. Respekt [...]]]></description>
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		<title>Zweifel!</title>
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		<pubDate>Sun, 06 May 2012 08:27:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nun bin ich ja gestern meine 10.000 Kilometer seit meiner &#8220;Laufkarriere&#8221; im Oktober 2007 gelaufen. Habe schon einige Hoch´s und leider auch Tief´s im Laufe dieser Strecke hinter mich gebracht. Aber noch nie hatte ich so massive Zweifel hinsichtlich dem Erreichen meiner Ziele. Am kommenden Samstag startet der Supermarathon beim 40. Gutsmuths-Rennsteiglauf. Und anstatt mich [...]]]></description>
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		<title>Sportliche Tage in Oberhof</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Apr 2012 09:43:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nach der kurzfristigen Einladung zur Teilnahme an der GORE-TEX® Active Test Academy mussten noch einige Dinge organisiert werden um die Reise nach Thüringen in trockene Tücher zu bekommen. Nachdem Dienstags die offizielle Bestätigung kam das ich dabei bin, machte ich mich an die Arbeit die Zugfahrt zu organisieren. Gar nicht so einfach mit der Bahn [...]]]></description>
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